Garderob s euforiya

Идва дългоочакваната пролет. Тогава не само възможността да отделим няколко ненужни килограма, но и да обменим хранителните си навици. По-топлото време ни подтиква да премахнем тежко смилаемата диета на базата на месо и млечни продукти и да вземем здраве, което салатите ни предлагат.

витаминиСалатите са голяма витаминна бомба. Те ни осигуряват всички съставки, необходими за правилното функциониране на тялото. Поляците все още помнят възможността за по-лесно достигане до продукти от животински произход. Ето защо толкова много сърдечно-съдови заболявания сред нашите сънародници. Коронарна артериална болест, атеросклероза и хипертония са друга важна причина за смърт при възрастни хора. По-честото ядене на салати и минимизирането на животински продукти минимизират риска от гореспоменатите заболявания.

смилаемостЗеленчуците са много по-лесно смилаеми от месото и млечните продукти. Те съществуват по-малко в храносмилателния план, благодарение на което се чувстваме по-добре след като ги използваме. Зеленчуците имат алкална реакция за разлика от месните продукти. Благодарение на това те не добавят проблеми с киселини и хиперацидност. Диета, основана на ядене на салати, е по-практична и естетична за храносмилателната ви система.

Лесна подготовкаПриготвянето на салати не е трудно, особено ако разполагате с достатъчно оборудване. Електрическият резец за зеленчуци ще ни накара да ги произвеждаме изключително бързо. Всичко, което трябва да направите, е да изберете зеленчуците, от които възнамерявате да направите салата, да ги нарежете с машина, разбъркайте и поръсете с лимонов сок. В рамките на няколко минути имаме практично и питателно хранене.

топлиненПреди да дойдат богати и слънчеви дни, си струва да хвърлите малко мазнини, натрупани през зимата. Най-перфектният начин да получите силуета, който искате, е да впечатлите с диета, базирана на зеленчуци и салати. Скоро ще разберете, че той знае, че е по-вкусен от старите полски бигос и свински котлети. Нещо повече, не е нужно да сте главен готвач, за да приготвите вкусна салата. Всичко, от което се нуждаете, е енергия и мисъл. Зависи само от нас, от кои съставки ще създадем собствена добра и силна салата.